# Oliment

> Guía de aromaterapia basada en evidencia: diluciones exactas, tablas semáforo y reglas claras para bebés, embarazo, mayores, medicación y mascotas.

Oliment es el sello editorial de la colección «Aceites Esenciales Sin Riesgo» (español, España). Publica «Aceites Esenciales: Uso Seguro y Responsable» (Libro 1, 188 páginas, tapa blanda, Amazon ASIN B0H62PCDFN). La información es educativa y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.

## Secciones

- [Libro de aceites esenciales: uso seguro y responsable](https://oliment.es/): Guía de aromaterapia basada en evidencia: diluciones exactas, tablas semáforo y reglas claras para bebés, embarazo, mayores, medicación y mascotas.
- [Calculadora de dilución de aceites esenciales](https://oliment.es/calculadora-dilucion-aceites-esenciales/): ¿Cuántas gotas de aceite esencial por ml? Calcula la dilución según edad y situación (bebés, embarazo, adultos) y consulta la tabla de dilución.
- [Kit de inicio de aceites esenciales](https://oliment.es/kit-de-inicio-aceites-esenciales/): Qué trae el kit de inicio de Young Living, para quién tiene sentido y cómo usar cada aceite con seguridad. Opinión de Oliment, con enlace de afiliada.
- [Aviso de salud](https://oliment.es/aviso-salud/): La información de Oliment sobre aceites esenciales es educativa y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.

## Datos clave (del libro)

- Dilución estándar adulto: 2 %; zonas localizadas y uso puntual: 3–5 %; embarazo, piel sensible y personas mayores: 1 %.
- Por edad: 0–3 meses 0–0,1 % (mejor hidrolatos); 3–24 meses 0,25–0,5 %; 2–6 años 1–2 %; 6–12 años 1,5–3 %; más de 12 años 2,5–5 %.
- Regla de cálculo: gotas = mililitros × dilución × 20 (20 gotas = 1 ml).
- Cítricos expresados en piel expuesta al sol (IFRA): bergamota 0,4 %, lima 0,7 %, naranja amarga 1,25 %, limón 2 %, pomelo 4 %.
- Fuentes citadas: IFRA, IFPA, NAHA, Tisserand y Young (2014). Oliment no tiene relación con estas organizaciones.

## Legal

- [Aviso legal](https://oliment.es/aviso-legal/)
- [Privacidad](https://oliment.es/privacidad/)
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## Recursos para agentes

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- La calculadora de dilución está disponible como tool WebMCP (`calcular_dilucion_aceites_esenciales`) en todas las páginas.